Another World

ヨガ、ピラティス、ビューティ・ペルヴィス(骨盤調整)、ジャイロキネシス、ベリーダンス
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クラス情報
2019年12月16日(月) 9:00~10:15
アシュタンガビギナークラス  OJ(マサノリ)   
 2019年12月16日(月) Another World スタジオ

太陽礼拝からスタンディングポーズを中心に練習する入門クラスです。

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2019年12月16日(月) 15:30~16:30
ビューティ・ペルヴィス(骨盤調整)  ミユキ   
 2019年12月16日(月) Another World スタジオ

ペルヴィス(骨盤)を中心に全身調整を目的としたクラスです。

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2019年12月16日(月) 16:45~17:45
ストレッチピラティス  ミユキ   
 2019年12月16日(月) Another World スタジオ

【ビギナー向け】体幹部を強化し、しなやかで強い体づくりを目指すクラスです。

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2019年12月16日(月) 19:00~20:00
パワーヨガ  ユキエ   
 2019年12月16日(月) Another World スタジオ

【上級者向け】運動量の多いクラスですが、どなたでもご参加いただけます。

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2019年12月17日(火) 9:30~10:30
リラックスハタヨガ  イングリッド   
 2019年12月17日(火) Another World スタジオ

自律神経(交感神経と副交感神経)のバランスを整えていくクラスです。

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