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Another World

ヨガ、ピラティス、ビューティ・ペルヴィス(骨盤調整)、ジャイロキネシス、ベリーダンス
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クラス情報

2019年12月16日(月)　9:00～10:15
アシュタンガビギナークラス　　OJ(マサノリ)　　
　2019年12月16日(月)　Another World スタジオ

太陽礼拝からスタンディングポーズを中心に練習する入門クラスです。

2019年12月16日(月)　15:30～16:30
ビューティ・ペルヴィス(骨盤調整)　　ミユキ　　
　2019年12月16日(月)　Another World スタジオ

ペルヴィス（骨盤）を中心に全身調整を目的としたクラスです。

2019年12月16日(月)　16:45～17:45
ストレッチピラティス　　ミユキ　　
　2019年12月16日(月)　Another World スタジオ

【ビギナー向け】体幹部を強化し、しなやかで強い体づくりを目指すクラスです。

2019年12月16日(月)　19:00～20:00
パワーヨガ　　ユキエ　　
　2019年12月16日(月)　Another World スタジオ

【上級者向け】運動量の多いクラスですが、どなたでもご参加いただけます。

2019年12月17日(火)　9:30～10:30
リラックスハタヨガ　　イングリッド　　

　2019年12月17日(火)　Another World スタジオ

自律神経（交感神経と副交感神経）のバランスを整えていくクラスです。