• 2021年5月7日(金) 13:30~14:30
    ジャイロキネシスクラス
    インストラクター ナオコ   詳細
    開催日時 2021年5月7日(金) 13:30~14:30
    会場 Another World スタジオ 詳細
    定員 7名
    ジャイロとは、円や螺旋を意味し、流れるような曲線的な動きで、全身をくまなく動かしていきます。
    特に背中を「丸める・反らせる・曲げる・ひねる」動作を繰り返すことで、血行を促進し、デトックス効果が高まります。
    ピラティスとの相乗効果もお楽しみください。